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Kurse und Seminare
Online und in Präsenz
Unsere Seminare und Kurse finden in Neu Wulmstorf oder Online statt.
- Hamburg, Buxtehude, Stade, Hamburger Süden, Landkreis Winsen, Online
Sei dabei!
Unsere Kurse und Seminare richten sich sowohl an Fachkräfte als auch an alle, die sich persönlich weiterentwickeln möchten.
Prioritäten setzen, innehalten, Kraft tanken
In einer schnelllebigen Welt voller Anforderungen und Erwartungen kann es herausfordernd sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Doch gerade in stressigen Zeiten ist es wichtig, innezuhalten, Prioritäten zu setzen und die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Unser Kurs „Selbstfürsorge und Achtsamkeit im Alltag für Frauen“ bietet dir den Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und wertvolle Strategien für deinen Alltag zu entwickeln. In der Praxis in Neu Wulmstorf haben wir den Raum, um diese Ruhe zu erlangen.
aktuelle Kurse und Seminare
Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – insbesondere für Frauen, die häufig mit vielfältigen Rollen jonglieren: Beruf, Familie, Partnerschaft, Freundschaften und persönliche Ziele. Oft bleibt dabei eines auf der Strecke: Zeit für sich selbst.
Dieses Seminar unterstützt dich dabei, wieder zu lernen, wie du auf deine eigenen Bedürfnisse hörst, bewusste Entscheidungen triffst und dein Leben nach deinen Werten ausrichtest. Mit den richtigen Ansätzen kannst du nicht nur besser mit Stress umgehen, sondern auch langfristig ein zufriedeneres und ausgeglicheneres Leben führen.
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- Ressourcen aktivieren,
- Veränderungen angehen Empathisch,
- pragmatisch, nachhaltig wirksam
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- Praktische, alltagsnahe Ansätze für nachhaltigen Erfolg
- Empathisch, lösungsorientiert und stets im Austausch mit Eltern
